El permiso de paternidad y maternidad en 2025-2026 supone un antes y un después en la legislación laboral española. A partir de julio de 2025, el permiso por nacimiento y cuidado del menor pasa de 16 semanas a 19, ampliando el derecho de las familias a disfrutar más tiempo de sus bebés con el respaldo de la Seguridad Social.
Te explicamos en detalle cómo funciona el nuevo permiso de paternidad en España, cómo solicitar la prestación, cuánto se cobra, qué cambia respecto a 2024 y cómo gestionar todo a través del Portal Tu Seguridad Social.
1. El permiso de paternidad y maternidad en 2026: contexto y novedades
1.1. ¿Qué es el permiso de paternidad y maternidad en 2026?
El permiso de paternidad y maternidad es un descanso laboral por nacimiento y cuidado del menor, reconocido por la Seguridad Social. Se trata de un permiso personal e intransferible, que permite a cada progenitor ausentarse del trabajo durante un periodo determinado para atender al bebé recién nacido o adoptado.
Desde 2025, esta figura se enmarca en la prestación por nacimiento y cuidado, gestionada por el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) o el Instituto Social de la Marina, según el régimen laboral.
El objetivo de este permiso por nacimiento y cuidado es promover la igualdad real entre maternidad y paternidad, impulsando la conciliación familiar y la corresponsabilidad.
Si quieres saber más sobre como promover la conciliación laboral desde RRHH te dejamos este artículo en el que detallamos las mejores medidas y como implantarlas paso a paso.
1.2. La ampliación del nuevo permiso parental: de 16 a 19 semanas
En julio de 2025, entró en vigor la ampliación del permiso de maternidad y paternidad de 16 a 19 semanas. Esto significa que cada progenitor podrá disfrutar de tres semanas adicionales respecto a 2024.
Además, el Gobierno planea que, de forma progresiva, se extienda a 32 semanas en el caso de 2030, reforzando el concepto de permiso parental.
Esta ampliación del permiso forma parte de un plan europeo de armonización en materia de conciliación y bienestar familiar.
⏱️ 2. Duración y disfrute del permiso por nacimiento y cuidado del menor
️ 2.1. ¿Cuántas semanas dura el permiso por nacimiento y cuidado del menor?
En 2025 y 2026, el permiso de nacimiento y cuidado será de 19 semanas para cada progenitor.
Las primeras 6 semanas son de descanso obligatorio e ininterrumpido tras el nacimiento, mientras que las semanas restantes pueden disfrutarse de forma flexible hasta que el menor cumpla los 12 meses.
En caso de partos múltiples, se concederán dos semanas adicionales por cada hijo o hija adicional.
Además, si el recién nacido requiere hospitalización prolongada, el permiso no se verá reducido y se podrá añadir una semana adicional.
⏳ 2.2. ¿Qué pasa si adelanto la baja por paternidad o maternidad?
Se permite adelantar la baja por paternidad o maternidad hasta semanas antes de la fecha de parto, si lo aprueba la empresa y lo autoriza la Seguridad Social. Esto es útil en casos de cesárea programada o parto inducido.
Sin embargo, adelantar el inicio del permiso no reduce la duración del permiso: seguirás disfrutando de las semanas de permiso completas.
Consejo: comunícalo con al menos cuatro semanas de antelación a la empresa para facilitar la planificación interna.
2.3. Disfrutar de la prestación por paternidad de forma flexible
El permiso de paternidad y maternidad puede disfrutarse de forma fraccionada, siempre dentro de los 12 meses posteriores al nacimiento.
Esto facilita la conciliación, especialmente cuando ambos progenitores desean turnarse para cuidar al bebé.
La Seguridad Social permite combinar períodos de trabajo y descanso, siempre que se respete el número total de semanas.
De este modo, el permiso parental se adapta a las necesidades reales de las familias.
3. Cómo solicitar y gestionar el permiso paso a paso
3.1. Cómo solicitar el permiso de paternidad paso a paso
Para solicitar el permiso de paternidad, debes estar afiliado a la Seguridad Social y cotizando en el momento del nacimiento.
El trámite se realiza a través del Portal Tu Seguridad Social, con certificado digital o Cl@ve PIN.
Pasos a seguir:
- Accede al portal Tu Seguridad Social
- Completa el formulario de solicitud.
- Adjunta la documentación (DNI, certificado de empresa, libro de familia o registro civil).
- Envía la solicitud y guarda el justificante.
También puedes gestionarlo en una oficina del Instituto Nacional de la Seguridad Social o del Instituto Social de la Marina.
Y si trabajas en Recursos Humanos y te toca a ti gestionarlas, te dejamos un enlace para gestionar las bajas laborales desde Recursos Humanos (sin morir en el intento)
3.2. Cómo gestionar el permiso a través del Portal Tu Seguridad Social
El portal Tu Seguridad Social es la vía más cómoda para solicitar la prestación por nacimiento y cuidado. A través de este canal podrás consultar el estado del trámite, descargar justificantes y recibir notificaciones.
Accede directamente desde la web de la Seguridad Social y selecciona la sección Nacimiento y cuidado de menor
3.3. Qué requisitos exige la Seguridad Social en 2025 y 2026
Para poder disfrutar del permiso, debes cumplir con las siguientes condiciones:
- Estar cotizando a la Seguridad Social.
- Haber acumulado al menos 180 días cotizados en los últimos 7 años.
- Comunicar la fecha de inicio del permiso con antelación.
Además, se deben presentar los documentos acreditativos del nacimiento o adopción y estar afiliado al régimen general de la Seguridad Social o del Instituto Social de la Marina.
4. Prestación económica y cobertura de la Seguridad Social
4.1. ¿Cuánto se cobra durante el permiso de paternidad o maternidad?
Durante el permiso de paternidad o maternidad, la persona trabajadora cobra el 100% de la base reguladora a cargo de la Seguridad Social.
La prestación por nacimiento y cuidado garantiza el mantenimiento de los ingresos durante el periodo de baja por paternidad o maternidad. La cuantía se calcula según la base de cotización del mes previo al mes anterior al inicio del permiso.
En la mayoría de los casos, el cargo de la Seguridad Social se abona directamente a la cuenta del beneficiario.
4.2. Prestación por nacimiento y cuidado: lo que debes saber
La prestación denominada nacimiento y cuidado sustituye a las antiguas prestaciones por maternidad y paternidad.
Esta prestación por paternidad es compatible con otras ayudas familiares y con el permiso de lactancia, siempre que se soliciten por separado.
También puedes solicitar la prestación por nacimiento de forma telemática, presentando la documentación a través del portal Tu Seguridad Social
❓ 5. Preguntas frecuentes y claves para disfrutar del permiso
5.1. ¿Qué documentos necesito presentar para solicitar el permiso?
El formulario de solicitud, DNI, certificado de empresa y documentación del Instituto Nacional de la Seguridad Social.
5.2. ¿Qué pasa en caso de parto múltiple o adopción?
Se añaden dos semanas adicionales por cada hijo o hija adicional.
5.3. ¿Puedo disfrutar el permiso de forma fraccionada?
Sí, puedes disfrutar del permiso de forma flexible, siempre dentro del primer año de vida del menor.
5.4. ¿Puedo solicitar la baja antes del parto?
Sí, puedes adelantar la baja por paternidad o maternidad anterior al inicio del permiso.
✅ 6. Conclusiones y puntos clave para disfrutar del permiso
El permiso de paternidad en 2026 representa un paso decisivo hacia una sociedad más justa y corresponsable.
️ Desde julio de 2025, el permiso por nacimiento y cuidado pasa a 19 semanas.
La Seguridad Social cubre el 100% de la prestación por nacimiento y cuidado.
Puedes solicitar el permiso por nacimiento online a través del portal Tu Seguridad Social
La ampliación del permiso de maternidad y paternidad busca garantizar la igualdad real.
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